suplementy na

No okej rozumiem że to dział hi-tec'a dlatego też piszę tutaj bo chodzi mi głównie o opinie na temat tych dwóch produktów. Dodam może że to będą moje pierwsze suplementy.

Lepiej ułóż sam lub zapytaj się Konia w dziale odżywanie. Trening to jeszcze łatwiejsza sprawa :-) Poczytaj ułóż coś daj do oceny i już :-) A przyoszczędzoną kasę wydaj na suplementy np. lub jedzenie :-)

j/w zawczesnie dla Ciebie na tego typu suplementy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Suplementy są dla bardziej doświadczonych sportowców. ;) także na siłe jest trening, na masę dięta, uzupełnij te dwa, i wróć.

poprostu po pracy masz napompowane miesnie krwią po wysiłku fizycznym. Nie bawiłbym sie w suplementy mając prace fizyczna. Na takiej pracy nie zrobisz sylwetki kulturysty.Ewentualnie poprawisz siłe miesni,moze troche niektore obwody i tyle.

[...] wiek 16 lat. 3) waga/wzrost 90 kg 171 cm 4) staż treningowy 7 miesiecy nie regularnie. 5) cel cyklu Spalenie tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie. 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 2 lata temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna obecnie nic, 3 tyg. bez kreatyny. 9) [...]

Skoro nie masz diety to po co Ci SUPLEMENTY DIETY ? :-) Spokojnie, spójrz jaka pogoda, lato się zbliża};-) Do autora tematu: Poczytaj sobie o działaniu suplementów (np o HMB) oraz o tym, jaki wpływ ma na nie sama dieta.

[...] 2. https://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 3. https://potreningu.pl/articles/3506/czy-suplementy-typu-zma-podnosza-poziom-testosteronu 4. https://potreningu.pl/articles/3853/dodatkowa-godzina-snu-moze-podniesc-poziom-testosteronu-o-12---15 5. [...]

[...] podchodzi mi pod spam bo przeciez nie gadamy tu o koxie :DDD Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel cyklu : byc wiekszy od popka stosowane już wcześniej suplementy : bcaa/lglutamina/ hmb met-rx'a cykl krety na esterze i mono suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bcaa/ zestaw witamin ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

noobostery suplementy przedtreningowe oparte na kofeinie, substancjach pompujących mięśnie czyli rozszerzających naczynka krwionośne np white flood, shock, saw.

Jest to normalne, ponieważ jak zostało wspomniane w jednej z wypowiedzi powyżej jest ona silnie higroskopijna, czyli łatwo ciągnie wilgoć. Zakładając jednak, że przechowywałeś ją w warunkach pokojowych, bez dostępu światła, tlenu, czy wilgoci, to zdecydowanie nic z jej jakością się nie stanie. Zawsze jednak możesz napisać również w tym celu do [...]

i wydawać ogromną kase na suplementy - niezbedne przy tak ostrym treningu jaki prowadzi Mariusz - ale on ma to za darmo (no prawie)

Jeżeli chodzi o suplementy wspomagające odchudzanie, to bez diety nic nie wskórają. Jeżeli będziesz miał odpowiednią dietę, trening, to może za końcowy efekt będą odpowiedzialne w 1%, więc zastanów się czy warto wydawać na to pieniądze. Podstawa to dieta, jeżeli będziesz jadł więcej niż spalał to mimo nie wiem jak wielkiego i długiego wysiłku, nie [...]

[...] : masa Staż treningowy na siłowni : 3lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia, basen Dieta : brak :( Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys glownie stacki kreatynowe ( horse power, napalm, tri anabol itp) Ostatnio przerabiany plan: masowy

To to ja też wiem że organizm potrzebuje na noc budulca w celu regeneracji, ale chodzi mi bardziej co gościu chce w tym osiągnąc bo w sumie wystarczy ze będzie trzymał diete, chyba ze będzie chciał na noc wziąść testosteron tak jak kolega mówi to jak najbardziej ale innych to szkoda w zasadzie, "suplementy potreningowe" wystarczą.

Aminki nie są Ci do niczego potrzebne jak dieta jest dobrze zbilansowana to nie suplementy nie do końca są potrzebne. Pogoda się poprawiła to interwały lepiej zrobić w terenie biegowe niż na orbitreku.

Ok to pozostaje mi tylko ułożyć dobrą diete.a kupować jakieś suplementy czy coś na początek ?

a sory nie zauważyłem końcówki Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : zma w dt Ostatnio przerabiany plan: przód/tył ciała (nie dokończony) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): sq 58x8 mc 68x6 wl 60x1

A jeżeli chodzi o suplementy - l-karnityny, fat-burnery i inne mixy Zależy, ile kasy chcesz na to przeznaczyć, wtedy można coś konkretnego polecić... Pozdrowionka

ciąża trwa 9 miesięcy, i w tym czasie skóra stopniowo się rozciąga, po porodzie na "raz, dwa trzy' nic nie wróci do normy - trzeba czasu. Oczywiście aktywność fizyczna, zdrowa dieta przyniosą najlepsze efekty, bo bez tego żadne suplementy nie wpłyną na oczekiwane efekty.